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德云社不说相声改行健身了?烧饼秀肌肉堪比专业人士!

2019-08-08 分类 : 健康知识 浏览 : 分享



德云社

国内第一相声天团

相信喜欢听相声的朋友

十有八九喜欢听的是德云社成员们的相声

这一群人用实力征服观众

“喜欢上德云社里的一个人,就能喜欢上一群人

这可能就是德云社的魅力所在

颜值担当张云雷,搞笑担当张鹤伦

卖萌担当岳云鹏

但万万没想到,竟然还有健身担当

之前“德云社”的一个热帖,充分引起了网友们的注意

因为有细心的网友总结后发现

德云社其实是一个减肥天团

这两年不少德云社的相声演员都实力演绎了

“胖子都是潜力股

一个个减肥跟变身一样



今天要说的这位

在整个德云社众位师兄弟中脱颖而出

独辟蹊径,创造了减肥佳话

同时也让大家开始佩服起他的毅力来

近日

健身杂志《健与美》

出炉了新一期的封面人物就是:"烧饼"—— 朱云峰

烧饼原名朱建峰,拜师郭德纲之后取艺名朱云峰

因为他从小就来到德云社学习

小时候机灵顽皮,小圆脸上长有雀斑

郭德纲就给他取了外号叫“烧饼”

这个名字就一直叫了下来

即使演出报幕时也是称呼烧饼,很少称艺名朱云峰

随着年纪的增长,烧饼脸上的雀斑是没了

但是体形却是越来越“横向发展”了

成了一个两百多斤的大胖子,自称“主食男神”

烧饼刚开始出道的时候

颜值可谓不堪入目,身材更是臃肿油腻

那他是怎么下定决心开始健身减肥的呢?



据他自己阐述

是因为大概十四五岁的时候,一直特喜欢欧美那边的歌手

“50美分”有张专辑的封面肌肉特别好看

(不知道是不是这张呢

就觉得他特别帅

要是有朝一日我能练成这样就好了

正好他家旁边有了一个健身房

销售这一说两说的把他这兴趣也逗上来了

当时他没经得住劝就办了一年

年纪还小没那么多钱是刷的信用卡,所以每月都得还钱

为了督促自己就得坚持常去

对他来说每一次付款的时候就是一次动力


于是

烧饼的生活至此就变成了"三点一线":

看他微博就知道他几乎每周都要去打卡

大汗淋漓的疲惫下

看到更多的是他对健身毫不掩饰的热爱


烧饼在微博上也记录了自己减肥的路程

少油少盐天天撸铁,在减肥期间,聚会不去滴酒不沾

也会分享早餐照片或是一些食物照片

基本上都是一些比较健康的鸡肉蔬菜或者是土司加鸡蛋

不过身材好了以后人也显得精神了许多



除了健身外

合理的膳食和作息时间也是必不可少的

烧饼经常会自制少盐少油的健身餐来补充能量

还坚持每天早晨打卡吃高蛋白早餐

光这点就很少有人能做到


在爱上健身之后,不仅舞台风格沉稳了不少

对自己的生活更加自律



饼哥长期自律的精神很值得肯定

用他自己的话来说,叫做颜值不够身材来凑

健身不仅给了他一副好身材,还让他收获了强大的内心

整个人变得更加自信,更有魅力、台风也更为稳健

看看饼哥的逆袭之路,你有没有动力健身呢?