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教练故事 | 随性去生活,健身又健心

2019-04-18分类 : 健康知识浏览 : 分享

杨亚星

20岁

爱游戏、爱自拍、爱旅行

中健健身团操教练(青岛)

座右铭:千万不要对还没有发生的事情过分期待,珍惜你所拥有的!

Q:什么时候开始健身的呢?开始健身的原因是什么?

A:“我小时候学习过拉丁舞还有好几种乐器,经常参加演出,渐渐地喜欢上了音乐也爱上了站在舞台的感觉。母亲突然提出建议,并且鼓励我我选择了健身教练这份工作,我只身一人从新疆来到青岛,接触到了团课教练这个职业,结果,一入健身深似海,沉迷工作不能自拔哈哈哈!”


Q:如何理解健身教练这个职业?

A:“健身不仅仅是塑形更是健心的一个过程,团课教练上课要做的不仅仅是教授会员动作,而是传递快乐的一个过程。我希望可以把快乐带给更多的人,只要音乐响起,不管什么烦恼,统统抛到脑后!没有什么烦恼是健身解决不了的,如果有,那就再跟着我上一节!”

Q:分享一下与会员之间相处的感悟吧。

A:“因为性格的原因,每节课我都能开开心心地完成,还经常与会员“相爱相杀”。爱的是他们对我嘘寒问暖,一节课不见就对我甚是想念;恨的是,上课的时候一不留神,就会被截出来许多惨不忍睹的表情包...”

Q:有什么经验和心得想分享给正在健身、和想要步入健身行列的朋友?

A:“恭喜想要和已经步入健身行列的朋友,你们距离成功只差那么一点坚持。有一点很重要,健身锻炼的目的不是为了炫耀或者是耍酷,是为了让我们能够拥有健康的身体,所以一定要量力而行,保护好自己的身体!”

Q:给大家分享一下自己的生活吧!

A:“生活中我是一个比较随性的人,平时喜欢打打游戏,拍拍视频,偶尔心血来潮来一场说走就走的旅行哈哈。但无论何时何地,作为一名中健健身的团课教练,当有会员有问题找我时,我都会第一时间答复,健身和与大家相处的快乐,已经成为我生活的一部分!”


Q:最后,给咱们的中健健身送上一句祝福吧!

A:“3年的时间,我与公司共同进步、共同成长,衷心祝愿公司蓬勃发展,日盛一日!”



随性去生活,健身又健心
FITNESS LIFE


生活中的杨亚星是一个充满活力的女孩,在课堂上的激情,来到生活中,被她用热情和乐观转化成了多姿多彩的生活:搞笑的自拍、说走就走的旅行、遍尝各种美食…各种好看的舞姿她都能搞定,各种新鲜的事物她都愿意去尝试。

正因为有了这样的特质,她才能将健身的快乐,传递给会员,传递给朋友和身边的人们。快乐和健康需要传递,快跟随杨亚星教练的舞步,一同享受美好人生吧~






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