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课程丨一日之际在于晨,和我们一起晨练108遍拜日瑜伽!

2018-09-11分类 : 会员活动浏览 : 分享
中健健身, 拜日瑜伽
拜日十二式:即是向太阳致敬的十二个姿势
古印度瑜伽师的一个练习方法
据说这是古印度人为感激太阳
赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势
所以做拜日式时,心中要满怀感激之情
中健健身, 拜日瑜伽
2018 /中健健身
中健健身, 拜日瑜伽
拜日式:是由12个连贯的瑜伽动作组成,又叫伸展十二式。它的动作惯联全身,每一个姿势都是对身体平衡很讲究,个姿。它包括前弯、后仰、伸展等动作,配合着一呼一吸,加强全身肌肉的柔韧性,同时促进全身的血液循环,调节全身各个系统机能的平衡。
在这个初秋之际,我们一起虔诚习练,用108遍拜日式迎接美好的一天

课程时间
9月16日 早上8:00

课程地点
北京市丰台区万丰路68号院
和谐广场2东南入口迪卡侬篮球场

报名方式
联系您的会籍顾问
前台或者团课教练
迪卡侬工作人员

报名费用:9.9元(13号之前报名免费)
报名人数:30人(会员非会员均可)
当天办卡优惠多多,机会难得!

明星教练

2015年3月份悠季250小时哈他瑜伽教师培训毕业
2015年9月悠季中级教培毕业
2015年10月悠季孕产教培
2016年10月悠季高级教培毕业
2015年梵克大师艾扬格静修营
2016年9月蒋贝贝老师的艾扬格密集
2015年11月至2017年8月任职盛禅瑜伽馆店长