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课程丨盛夏之行-感受瑜伽身心自由

2018-07-16分类 : 会员活动浏览 : 分享

寰宇瑜伽Universal Yoga是由Andrey Lappa 大师所创立的一套瑜伽系统,
被喻为目前世界上最完美及全面的瑜伽。
将几千年的神秘瑜伽面纱打开,
让现今的练习者在身体,能量,情绪,理智以及意识的层面得以完全融合,
达到身心自由的成道快乐, 课程中包含各种实际练习,
引导学员找到属于自己的顺位,藉着双人瑜伽的练习,学习如何感受并修正体位法。
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寰宇瑜伽Universal Yoga
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UNIVERSAL YOGA寰宇瑜伽,
是一套综合各种瑜伽主旨的科学的练习系统,
遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则。
课程结合了体位法、呼吸法、禅定冥想、集中法、唱颂、感官收敛法等,
使练习者达到真正平衡、自由和控制的状态。
通过正确的UY的修习会很快的提升身体的阴阳平衡,
有效的唤醒真觉知,感受全结合的能量感。
常斐斐
中健健身资深瑜伽导师
从事瑜伽工作5年
2010年跟随马耀华老师学习最传统的阿斯汤加瑜伽
2011年获北京整全瑜伽学院教师资格证,瑜伽初,中,高级证书
2012年获得上海G1瑜伽大赛3等奖
2016年参加能量流瑜伽培训,获得认证教练
2016参加Swri wang寰宇瑜伽培训教练
2016年底参加上海富曼欧-瑜伽大会总决赛,获男子组第五名
擅长:寰宇瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、经络瑜伽、一对一私教、小班课,以及最传统纯粹的哈他瑜伽。
呼吸法!减脂、塑形、增肌、马甲线、腹肌训练,柔韧和气质的提升。        
耿迪
中健健身瑜伽导师
从事瑜伽工作4年
2014年跟随印度老师学习最传统的哈他瑜伽
2015年获北京悠季学院教师资格证,瑜伽初,中级证书,流瑜伽证书
2016年获中国左右普拉提认证教练
2016年参加Lesmills BodyBalance培训教练
擅长:瑜伽一对一私教、普拉提私教、普拉提小班课。
最传统纯粹的哈他瑜伽、呼吸法、减脂、塑形、增肌、马甲线、腹肌训练,柔韧和气质的提升。
活动时间
2018.7.18
星期三 晚19:00-20:30
活动地点
无锡市新吴区春华路18号美新玫瑰售楼处   
无锡市中健健身美新店