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课程丨动一夏,即墨烟青路店有氧搏击大型公开课来袭!

2018-06-26分类 : 会员活动浏览 : 分享

有氧搏击
通过拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。
在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像冠军一样。
有氧搏击旨在将身体锻炼得健康、敏捷、强壮,释放并强大自我。
有氧搏击能锻炼到腿部,塑造手臂、背部和肩膀,对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度,感觉自己充满力量。
中健健身即墨烟青路店有氧搏击大型公开课

中健健身明星教练:
郭丽娜、赵秦阳、王杰
中健健身即墨烟青路店有氧搏击大型公开课
课程时间
周三
课程地点
即墨烟青路店有氧操房
青岛市即墨区烟青路446号墨河大厦1楼
报名方式
咨询您身边的会籍或教练,名额有限,可带朋友一块参加!