健康资讯Health Information

中健健身暑期防溺水公益讲座走进无锡金桥双语实验学校

2018-06-11分类 : 会员活动浏览 : 分享








6月8日,中健健身暑期防溺水公益讲座来到了无锡,走进无锡金桥双语实验学校,义务为400多名小学生开展“防溺水公益讲座”,以寓教于乐的方式向小朋友们教授游泳安全、水上救生等知识,让他们了解水上安全相关常识。通过学习,小朋友们纷纷表示要牢记所学的知识,将安全第一时刻牢记在心,度过平安快乐健康的假期!

接下来,中健健身还会在全国各地陆续开展儿童防溺水公益讲座,将水上安全常识传授给更多孩子!
游泳是在夏季最受欢迎的运动,儿童适当地进行游泳运动对身心都有一定的益处。炎热的夏天家长带着儿童去游泳,一方面能让儿童的骨骼生长得更好,促进肌肉的生长,另一方面对儿童各个关节的发育等也都有好处。游泳时,孩子身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中,不会受到来自地面反作用力的直接冲击,有利于提高骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育。儿童游泳之后能让身体更加匀称,体型也更加好看,而且身体抵抗力也会更好,极少伤风感冒。
在我国,儿童玩水溺亡的情况每年都会发生。据有关部门统计,在暑期学生死亡的人数中70%以上都是因在不规范的地方游泳、戏水导致溺水造成的,而这些死亡的学生近90%都是中小学生。
游泳前,家长要先了解孩子的身体状况,在确认孩子没有任何不适后再下水。对游泳池的地形环境要熟悉,如游泳池中哪边水较深,孩子不能去。同时,家长要先教小孩,若遇到危险、抽筋时如何求救。要让孩子做足准备活动,父母最好能具备一点急救的知识,以预防突发状态。放假了家长也不要带孩子们去野外河道、水库、坑塘等不安全的地方游泳,以防发生溺水等意外。必须选择游泳池内安全系数较高的水位区域游泳,并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能起到锻炼的目的。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。