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课程 | 中健健身济南万达店iboxing格斗公开课

2018-05-28分类 : 会员活动浏览 : 分享

IBOXING格斗课程

结合了泰拳和健身训练所需要的技巧和元素对会员进行训练
主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击并且产生大量的能量消耗。
一、适合人群:
1、希望减脂或减重者(减肥者):IBOXING课程融合间歇式训练(IntervalTraining),将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量,让训练者达到燃脂最大化!
2、希望减压者(职场达人):职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁,参加IBOXING课程,带上拳套、进入训练场、尽情释放压力,让汗水带走所有的疲劳与压抑,唤回久违的激情与能量!
3、有氧恐惧者:“跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了,坚持不了怎么办?”没关系!在与教练的互动中IBOXING格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。
二、课程特点:
1、全身性运动及多维度、多方向训练
2、间歇式训练
3、混合站立式训练
4、核心肌群始终参与以确保最大程度提升训练效果
5、雕刻身体、磨练意志
三、对你的益处:
1、More result! 全面提升训练效果的健身课程!
2、More calorie Burn! 间歇训练方式最大限燃烧热量!
3、More fun! 互动训练提升训练中的乐趣!
4、More Self defend Skills! 学习使用自我防御技能!
5、More Self-Confident! 减轻工作压力及提高自信程度!
中健健身济南万达店iboxing格斗公开课

你对自己的体能和心肺了解吗? 
希望和教练一起挑战极限吗?
这里没有最累只有更累
超高强度的课程 
超颜值的教练们
带你们一起挑战身体极限 
你敢来战吗?
你敢来虐吗?
我们玩的是就是极限 
玩的就是心跳
玩的就是刺激
iboxing格斗公开课
课程时间
5月25日晚上18:30
课程地点
济南市市中区经四路5号魏家庄万达购物中心百货楼6楼
报名方式
请联系您的健身顾问或您的私人教练