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课程 | 中健健身威海品乐坊店大型公开课火爆来袭!

2018-05-09分类 : 会员活动浏览 : 分享

BODYBALANCE

是一项基于瑜伽动作的健身课程,适合任何人练习,可有效提升你的身心状态和生命质量。
在 BODYBALANCE 课程中,伴随着美妙空灵的音乐,让你通过一系列简单的瑜伽动作,弯曲和拉伸身体。此外,我们还在动作中融入了一些太极和普拉提的元素。呼吸控制是所有练习的一部分。训练过程中,教练都会为初学者提供各种训练难度的选择。你的整个身体都会得到强化,训练结束后,你会感到心情平静,精力集中,身心愉悦。

BODYCOMBAT
通过拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。教练会激发你持续挑战,每次训练都竭尽全力。在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像冠军一样。

尊巴(Zumba)
一个全球性的生活品牌; 融合健身、娱乐和文化,在一个令人振奋的舞会锻炼。 尊巴融合世界各地愉快的节奏,易于遵循的编排提供有效的全身锻练。
尊巴改革了舞蹈健身,改变了我们恒久对“锻练”的概念。 它的乐趣、有效和最好的? 是创造给每个人的!每个尊巴的课程是设计把人们聚集在一起流汗。 它是一个全身的运动,结合所有健身元素:心肺,肌肉调节,平衡和柔韧力,提升能量,每一次离开教室时都觉得非常棒。2012年,尊巴成为世界最大的健身课程,每周超过一千五百万人参加尊巴课程,二十万个地点和一百八十个国家。

中健健身威海品乐坊店大型公开课火爆来袭!
 

中健健身明星教练 

林枫、黄楚惠
中健健身威海品乐坊店大型公开课火爆来袭!
 活动时间 
5月9日(星期三)
18:45-20:15
 活动地点 
威海市环翠区青岛北路骨科医院南临中健健身中心品乐坊店
 报名方式 
请咨询您身边的工作人员
注:名额有限,预报从速