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课程 | 中健银座济南花园路店大型UBOUND公开课,火爆来袭

2018-04-08分类 : 会员活动浏览 : 分享

UBOUND
是 一项前所未有、跨时代,利用在弹簧床上的跳跃动作组成的有氧运动课程。利用不稳定的弹簧床面,增加核心肌群的使用,达到心肺耐力、与下半身的肌力训练。简单而扎实的动作,有氧和无氧运动的组合,既零冲击、无损伤参与者的膝盖,又具有显著的运动强度;对淋巴系统亦有所帮助,有利于毒素释放。
UBOUND的好处:
1、零冲击、无损伤,保护身体各个关节
2、对于爱跑步、减脂会员、喜欢高强度运动者是必要首选
3、弹跳床运动,强化全身肌肉,增强腹部核心肌群练习
4、练习协调与平衡,加强四肢力量及心肺耐力训练
5、全球唯一一项公认:淋巴系统排毒,燃烧更多脂肪,消耗更多热量
中健银座济南花园路店大型UBOUND公开课

中健银座明星教练:
李东博
中健银座济南花园路店大型UBOUND公开课
课程时间
4月9日(星期一)
18:30(UBOUND)
课程地点
山东省济南市历城区花园路银储大厦8楼
报名方式
前台报名/或联系您的健身顾问
注:公开课免费报名,名额有限,预报从速