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课程 | 大咖来袭,嗨翻无锡!

2018-03-30 分类 : 会员活动 浏览 : 分享

 ZUMBA 
Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段,即便没有任何舞蹈基础的人,也可以得到放松和乐趣。



Body Balance
一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合,让您轻易掌握练习技巧,感觉修长、强健、集中和平和,是繁忙都市人的减压良方。
作为世界上第一个预先编排动作的身心结合训练项目,参加者完全没有年龄、性别和身体状况的限制,被认为是达到更高生活质量的一种非常好的锻炼方法。

明星教练:崔淑娟

毕业山东体育学院;
FISAF国际体适能教练认证;
FISAF国际体适能高级私人教练认证
Zumba国际认证教练;
ZumbaPro skills国际认证 ;
Body jam认证教练;
Bodypump认证教练;
Bodybalance  认证教练;
CX-WORX   认证教练;
FOC认证教练 ;
大咖来袭,嗨翻无锡!




 中健银座明星教练:
ZUMBA 执课教练:崔淑娟、马超、王煜晴、颜悦  罗志娟
Body Balance执课教练:崔淑娟、马超、王煜晴、颜悦
大咖来袭,嗨翻无锡!
课程时间
4月23日中健银座无锡清名桥店
18:40(ZUMBA)19:40(Body Balance)
4月24日中健银座无锡皇冠假日店
18:40(ZUMBA)19:40(Body Balance)
4月25日中健银座无锡玉兰花园店
18:40(ZUMBA)19:40(Body Balance)
4月26日中健银座无锡天御广场店
18:40(ZUMBA)19:40(Body Balance)
报名方式
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