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春复苏,爱运动,中健银座济南世茂店三月团课强势来袭

2018-03-22分类 : 会员活动浏览 : 分享



春复苏,爱运动,中健银座济南世茂店三月团课强势来袭





春复苏,爱运动,济南世茂店三月团课强势来袭 
23.24两晚感受不同课程风格穿越 
23日当家小花旦杨雪带来活泼热辣的有氧舞蹈和动感的莱美踏板bodystep 
24日肌肉萌男曲成龙激情上演bodycombat和bodypump的力量组合 
周五周六两晚唤醒沉睡的细胞,和我们一起动起来 


春复苏,爱运动,济南世茂店三月团课强势来袭

课程时间
3月23日 星期五
18:30(有氧舞蹈)
19:30(BODYSTEP)


3月24日 星期六
18:30(BODYCOMBAT)
19:30(BODYPUMP)
课程地点
济南市泉城路26号世茂国际广场西座5层
报名方式
前台报名/或联系您的健身顾问



 BODYSTEP
课程的核心是上下踏板,基本步法就像上下楼梯。这是一项全身有氧运动,可以实实在在地紧实臀部和大腿肌肉。


在BODYSTEP运动员模块课程中,基本踏步与俯卧撑和杠铃片训练结合在一起,达到锻炼上身的目的。如果你喜欢更快的步伐移动,展示自己与生俱来的绝佳节奏感,BODYSTEP 经典模块课程可以满足你。课程内设有多种强度和难度选择,能让你安全地完成训练。



 BODYCOMBAT

你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。莱美教练会激发你持续挑战,每次训练都竭尽全力。在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像冠军一样。



 BODYPUMP

适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。通过重复多次举起轻量级到中量级的重量,BODYPUMP 能让您全身得到训练,在给予你激励与动力的同时,还有律动的音乐,帮助你达到独自训练所无法取得的效果!一堂课下来,你不仅会感到得到了锻炼,情绪也会被调动起来,并期待在下次课程中接受更多挑战。


 能让你快速变得结实、苗条。无论你的健身水平如何 
 你都可以通过本课程不断挑战自我 
 如果你厌烦了跑步机上的枯燥 
 如果你苦恼膝盖和腰椎压力不能做跑步运动 
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这里没有最累只有更累 
超高强度的课程  
超颜值的教练们 
带你们一起挑战身体极限