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1月20日,北京中健优力健身太阳宫店BodyJam&哈他瑜伽公开课

2018-01-18 分类 : 会员活动 浏览 : 分享

BodyJam

将音乐和舞蹈动作完美相结合的Lessmills系列课程。把世界各地舞蹈风格融合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇风格等舞蹈元素。在你感受舞蹈与音乐魅力同时,随着课程逐步深入让你增强心肺功能、肌肉协调性、释放你的激情,在健身中获得快乐,塑造你的体型

哈他瑜伽
是一项古老的瑜伽体系,通过不同体式配合呼吸的控制,强调完全的放松,整个人完全集中,身心合一。舒缓的动作,增强习练者的柔韧和耐力,精神的集中。身体上积极的变化带给我们心灵上的放松与平静,让我们积极面对生活工作中的压力

教练员介绍
卢鸿浩:Lessmills Body jam Body pump认证教练员
人生格言:有喜欢的事情和梦想就去做,记得带上坚持

张丽铭:Lessmills Body Jam教练员
人生格言:越过一切心理障碍,“不行”?那只是你太谦虚了

郗金薇:哈他瑜伽教练员
人生格言:生活总是需要期待和敢于尝试的勇气,勇敢向前,勇往直前

1月20日,19:00
Bodyjam&Yoga

我们诚邀太阳宫店新老会员的加入与回归
让我们一起感受“动与静”&“力与美”的结合
执行教练:张丽铭卢鸿浩 郗金薇


报名方式:
1.  联系您的会籍顾问,留下姓名与电话
2.  联系部门团课教练,留下姓名与电话
3.  前台填写报名表
 
中健优力健身北京太阳宫店
Add:北京市朝阳区太阳公元一期10号楼底商
Tel:010-8461 8461