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Pump&Combat MIX公开课即将来到南京!

2017-07-20 分类 : 会员活动 浏览 : 分享


有氧搏击 课程,运用拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。教练会激发你持续挑战,每次训练都竭尽全力。在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像冠军一样。
益处:
有氧搏击能锻炼到腿部,塑造手臂、背部和肩膀,对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度,感觉自己充满力量。有氧搏击是一项彻底释放自我的心肺训练,从空手道、拳击、跆拳道踢腿和 KATA 等方式中燃烧热量。大声吼出压力与不满吧!还能保护自己,建立自信。

7.27日(周四),18:30-20:30
中健银座健身南京龙蟠路店有氧教室
Pump&Combat MIX公开课

爆发与耐力的训练
力量与速度的比拼
杠铃塑型与有氧搏击的完美结合
还有型男在这里等你一起参与!!

注:因器械有限,报名从速!请至南京龙蟠路店一楼前台报名或联系您的会籍顾问报名!

咨询联系方式:158-5412-6335

执行教练:付言鱼(Stephen)、朱志强

付言鱼(Stephen) :
团课主管
毕业于西安体育学院
健美操一级裁判员
国家二级运动员
LESMILLS GRIT 认证教练
LESMILLS CXWORX 认证教练
LESMILLS Body Pump 高级教练
LESMILLS Body Combat高级教练

朱志强:
国家职业资格健身教练认证
国家二级拳击运动员
WBF拳击教练员
WBF拳击裁判员
莱美系团操BODYPUMP教练
莱美系团操BODYCOMBAT教练

中健银座南京龙蟠路店
ADD: 南京市玄武区太平门阳光路3号太阳宫
TEL: 025-6688 0008