健康资讯Health Information

瑞怡孔老师普拉提之:腰背疼痛、脊柱侧弯工作坊

2017-05-11分类 : 会员活动浏览 : 分享


“腰背疼痛、脊柱侧弯工作坊”


随着我们生活的静态化,少动类的疾病会越来越普遍。在发达国家70% 以上的人群曾经有过腰背疼痛现象。普拉提特别适合改善腰背疼痛,因为可以改善姿态和解决错误动作。课程包含腰背与核心解剖,腰背疼痛常见原因和普拉提解决方法。

没有人的脊柱是直的,可是绝大多数是功能性的脊柱侧弯,只有3%是结构性的,就是说脊柱的椎骨因为变形而导致脊柱不直。

普拉提的运动体系注重动作质量,所以是最适合帮助脊柱侧弯患者解决疼痛,提高运动表现,并且改善生活质量。

在本工作坊里学员会用量弯器评估脊柱侧弯度,了解脊柱侧弯相关原理和平时动作禁忌,以及拟定运动处方。



中大国际健身学院携手孔老师

为济南普拉提教练及爱好者提供专业培训

现火热报名中!!!



培训时间:7月29日-7月30日

培训地点:中健银座济南建设路店(济南市建新路83号JN150文化创意工场内)

培训费用:5月31日前2100元、6月30日前2300元、7月20日前2500元

报名截止日期:7月20日

本次培训限额40人,先到先得,报名从速!

报名联系方式:

186-7888-8986,梁经理

131-8888-7535,孙经理




中大国际健身学院
由中健银座管理运营
培训导师均为国际认证的中健银座资深培训师
在业内享有较高声誉

精彩课程不间断
我们邀你来共享